veselīgs uztursVasara ir laiks, kad izbaudām atpūtu vairāk nekā parasti – karstais laiks, festivāli un vakari kopā ar draugiem rada situācijas, kurās mēdzam piemirst par veselīgas ēšanas paradumiem un izbaudīt mirkli. Lai arī šādi nelieli sevis lutināšanas brīži ir nepieciešami katram, tomēr nedrīkst aizmirst, ka daudzi vasaras mēnešos īpaši iecienīti našķi ir kalorijām un taukiem bagāti. Ja pirms pludmales sezonas rūpīgi strādāts, lai samazinātu lieko svaru, te būs to produktu saraksts, kuru patēriņu labāk tomēr ierobežot arī vasaras mēnešos. continue reading »

by | Categories: Skaistumam | Tagged: , , | Comments Off

          uztura bagātinātāji  Pavasaris ir laiks, kad īpaši aktīvi sākam pievērst uzmanību tam, ko ēdam un tam, kā jūtas mūsu ķermenis – vasara ir tepat ap stūri un nedrīkst liegt ķermenim visas uzturvielas, kas tam nepieciešamas! Dažkārt lietotājiem ir neliels apjukums attiecībā uz to, kā dēvējam aptiekās pieejamos līdzekļus, kas sniedz mūsu ķermenim trieciendevu ar vērtīgajām uzturvielām – dažus vitamīnus dēvē par uztura bagātinātājiem, savukārt citi reģistrēti kā zāles. Kādēļ tā? Šoreiz aplūkosim šo jautājumu smalkāk! continue reading »

by | Categories: Uncategorized | Tagged: , , | Comments Off