veselīgs uztursVasara ir laiks, kad izbaudām atpūtu vairāk nekā parasti – karstais laiks, festivāli un vakari kopā ar draugiem rada situācijas, kurās mēdzam piemirst par veselīgas ēšanas paradumiem un izbaudīt mirkli. Lai arī šādi nelieli sevis lutināšanas brīži ir nepieciešami katram, tomēr nedrīkst aizmirst, ka daudzi vasaras mēnešos īpaši iecienīti našķi ir kalorijām un taukiem bagāti. Ja pirms pludmales sezonas rūpīgi strādāts, lai samazinātu lieko svaru, te būs to produktu saraksts, kuru patēriņu labāk tomēr ierobežot arī vasaras mēnešos. continue reading »

by | Categories: Skaistumam | Tagged: , , | Comments Off